現(xiàn)在越來(lái)越多的人注重自己的健康，運(yùn)動(dòng)是最普遍的養(yǎng)生方法，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)往往會(huì)佩戴相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)防護(hù)工具，比如說(shuō)護(hù)膝，那護(hù)膝有怎樣的作用呢？我們應(yīng)該怎樣合理規(guī)范地佩戴護(hù)膝呢？ 

護(hù)膝套是指的用來(lái)保護(hù)人們膝蓋的一塊布料，但是，在現(xiàn)代的體育運(yùn)動(dòng)之中，護(hù)膝套的使用也是越來(lái)越多了。所以，在平時(shí)我們會(huì)看到各種各樣的護(hù)膝套，在此時(shí)使用的時(shí)候，必須要有的選擇。

患有膝關(guān)節(jié)炎的人，在陰雨天的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)隱隱作痛的感覺(jué)，但是如果佩戴上了護(hù)膝部專(zhuān)用護(hù)具的話，這樣的話就能有效的緩解這種狀況的。

許多患有膝關(guān)節(jié)炎的患者都想佩戴護(hù)膝部專(zhuān)用護(hù)具，那么護(hù)膝部專(zhuān)用護(hù)具對(duì)膝關(guān)節(jié)炎有緩解作用嗎?這都是膝關(guān)節(jié)炎患者關(guān)心的問(wèn)題，那讓我們來(lái)進(jìn)一步了解一下護(hù)膝部專(zhuān)用護(hù)具。

護(hù)膝指的是用于保護(hù)人們膝蓋的一塊布料，在現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)中，護(hù)膝的使用時(shí)非常廣泛的。 膝蓋既是一個(gè)在運(yùn)動(dòng)中極其重要的部位，同時(shí)又是一個(gè)比較脆弱容易受傷的部位，還是一個(gè)受傷時(shí)極其疼痛且恢復(fù)較慢、甚至個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)下雨陰天就隱隱作痛的情況?；加邢リP(guān)節(jié)炎的人，在陰雨天的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)隱隱作痛的感覺(jué)，但是如果佩戴上了護(hù)膝部專(zhuān)用護(hù)具的話，這樣的話就能有效的緩解這種狀況的。

例如有些驢友在長(zhǎng)途旅行時(shí)戴護(hù)膝，而短途則往往不戴。孰不知“冰凍三尺非一日之寒”，騎行短途的次數(shù)多了，時(shí)間長(zhǎng)了，膝關(guān)節(jié)仍然會(huì)得病，所以提醒摩友們，保護(hù)你的膝關(guān)節(jié)應(yīng)從0公里，開(kāi)始如果膝關(guān)節(jié)發(fā)生了病變?cè)偃ゴ髯o(hù)膝，已悔之晚矣。由此可以看來(lái)，護(hù)膝部專(zhuān)用護(hù)具對(duì)膝關(guān)節(jié)有很好的保護(hù)作用的，對(duì)膝關(guān)節(jié)炎的患者就不言而喻了，特別是膝關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時(shí)候，相信許多患者都疼到心癢癢，那是因?yàn)槟銈儧](méi)有采取好的保護(hù)措施，如果早些佩戴護(hù)膝部專(zhuān)業(yè)護(hù)具的話，我們就能更好的保護(hù)自己的膝關(guān)節(jié)了。

護(hù)膝有什么功能作用？不同類(lèi)型的護(hù)膝有著不同的功能作用。 

1.運(yùn)動(dòng)損傷保護(hù)類(lèi)護(hù)膝一般大有硬殼，綁在膝蓋的外側(cè)，對(duì)膝蓋起保護(hù)作用，讓膝蓋部位免受重力造成的各種損傷。 

2.運(yùn)動(dòng)護(hù)膝還可以對(duì)膝蓋起固定和加固作用，在劇烈運(yùn)動(dòng)中減少關(guān)節(jié)磨損。 

3.保健型護(hù)膝可以往里加入藥品，用來(lái)治療膝關(guān)節(jié)炎以及風(fēng)濕病等疾病。 

帶護(hù)膝的好處與危害 

1.局部保暖 對(duì)于膝蓋發(fā)涼、關(guān)節(jié)損傷的患者以及老年人，冬季外出可以佩戴護(hù)膝，起到局部保暖、減輕膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀作用。 

2.減少膝關(guān)節(jié)扭傷 運(yùn)動(dòng)員劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝，可穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)、減少膝關(guān)節(jié)扭傷。 

3.便于就醫(yī) 對(duì)膝關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病患者來(lái)說(shuō)，佩戴保健類(lèi)護(hù)膝方便局部敷藥。 危害 1.佩帶護(hù)膝，局部皮膚透氣性差，易造成局部皮膚紅腫、瘙癢，皮膚敏感人群不建議佩帶護(hù)膝。 

長(zhǎng)期佩戴護(hù)膝運(yùn)動(dòng)，股四頭肌不能得到充分的鍛煉，會(huì)導(dǎo)致股四頭肌越來(lái)越少。 跑步要不要戴護(hù)膝。跑步要不要帶護(hù)膝可以根據(jù)年齡特征、天氣、關(guān)節(jié)本身狀況來(lái)決定。 

1.老年人關(guān)節(jié)磨損厲害，佩帶護(hù)膝可起到保護(hù)作用。 

2.冬天關(guān)節(jié)僵硬，也可佩帶護(hù)膝起保護(hù)作用。 

3.對(duì)普通跑步健身的人來(lái)說(shuō)，可以不戴護(hù)膝，長(zhǎng)期佩戴護(hù)膝會(huì)限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。

膝蓋護(hù)膝有哪幾種？

1.針織護(hù)膝 透氣性好、彈性大，但是壓力相對(duì)較小，對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)有限?？捎糜谄胀ㄟ\(yùn)動(dòng)、老年人膝關(guān)節(jié)保暖。 

2.彈力繃帶護(hù)膝 可自由調(diào)節(jié)壓力，透氣性好，可以當(dāng)運(yùn)動(dòng)護(hù)具，也可用作急救繃帶。 

3.橡膠復(fù)合材料護(hù)膝 面料彈性好、透氣性也不錯(cuò)，能對(duì)關(guān)節(jié)和肌肉組織提供良好的壓力，適合高強(qiáng)度對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)。 

4.醫(yī)療護(hù)膝 適用于膝關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病患者。

而帶上護(hù)膝則能將髕骨固定在相對(duì)穩(wěn)定的位置上，以保證其不輕易受傷害。

如果在膝關(guān)節(jié)受傷之后，使用重度制動(dòng)的護(hù)膝可以減少膝蓋的彎曲，從大腿到小腿維持在一條直線上，減少膝關(guān)節(jié)的彎曲，從而保護(hù)膝關(guān)節(jié)不再加重病情。

護(hù)膝的保健作用，在具有傳統(tǒng)護(hù)膝的保溫制動(dòng)效果前提下，由于新型遠(yuǎn)紅外線負(fù)離子保健護(hù)膝的制作材料中添加遠(yuǎn)紅外線負(fù)離子能量層。

因而能引起膝部皮下生物分子的共振，進(jìn)而使深層組織發(fā)熱，起到促進(jìn)血液循環(huán)、改善微循環(huán)、舒經(jīng)活絡(luò)的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持佩戴能很好的防治關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕等膝部病癥。

護(hù)膝套的使用，對(duì)人們起到膝蓋保護(hù)作用，所以，我們要是購(gòu)買(mǎi)一個(gè)質(zhì)量上和功能上比較好的護(hù)膝套，并不是那么容易，思源醫(yī)療器械廠家提醒：購(gòu)買(mǎi)護(hù)膝，一定要根據(jù)自身情況來(lái)選擇做適合的護(hù)膝。