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刮痧的時(shí)候這些小細(xì)節(jié)不可忽視!

作者:創(chuàng)始人 日期:2022-08-17 人氣:1928

大家都知道刮痧可以促進(jìn)血液循環(huán)、活經(jīng)通絡(luò)、祛濕排毒、扶正祛邪,所以很多人會(huì)選擇刮痧作為預(yù)防和輔助治療病痛的一種方法。刮痧的好處很多,但是選擇刮痧的時(shí)候,也要通曉一些常識(shí),了解一些禁忌,這樣才能達(dá)到預(yù)想的效果。

1、在通風(fēng)的地方刮痧。刮痧的時(shí)候,皮膚表面的毛孔是張開(kāi)的,這樣才能夠排泄體內(nèi)的毒素和邪氣。如果這時(shí)候遇到風(fēng)和潮濕的空氣,風(fēng)和濕氣自然也會(huì)通過(guò)張開(kāi)的毛孔進(jìn)到體內(nèi),使得邪氣入體。所以刮痧的時(shí)候避免在通風(fēng)和潮濕的地方進(jìn)行。

2、頻繁刮痧。刮痧部位會(huì)出現(xiàn)淤青和瘀斑,而且不同的人表現(xiàn)出來(lái)的顏色深淺不一樣,說(shuō)明體內(nèi)毒素和邪氣輕重也有所不同。這些“痧”一般會(huì)在一周之內(nèi)消失,不能為了急于排毒而頻繁刮痧,否則會(huì)損傷皮膚組織。一般痧痕退掉之后,才可以進(jìn)行下次刮痧。

3、刮痧后立馬洗澡。刮痧之后皮膚表面的毛孔出于張開(kāi)狀態(tài),如果此時(shí)洗澡,濕氣就會(huì)侵入人體,不僅刮痧的效果沒(méi)有達(dá)到,而且還會(huì)加重濕邪。一般在皮膚毛孔閉合之后,可以洗澡,幾個(gè)小時(shí)之后洗澡或者第二天洗澡更好。

4、刮痧后不喝水。刮痧的時(shí)候使得毛孔打開(kāi),邪氣排出,汗液蒸發(fā),會(huì)損耗體內(nèi)一部分津液,此時(shí)身體的血液循環(huán)加快。如果刮痧后喝一杯熱水,可以促進(jìn)身體的新陳代謝,加快體內(nèi)廢氣毒素的排泄。

5、皮膚炎癥刮痧。如果皮膚表面有炎癥,諸如潰爛、紅疹、紅腫和包塊兒等,此時(shí)刮痧,會(huì)造成皮膚炎癥的擴(kuò)散和加重,因此不宜刮痧。

6、不注意飲食。刮痧是幫助排出體內(nèi)的毒素和邪氣,刮痧后應(yīng)該注意飲食清淡,多喝白開(kāi)水,幫助身體排毒。不能暴飲暴食,也不能吃辛辣刺激性食物,使得體內(nèi)熱毒淤積。

刮痧可以排毒,刮痧是在身體表面的特定部位反復(fù)刮,然后使身體受到刺激,在皮膚表面出現(xiàn)點(diǎn)狀的樣子,通過(guò)這樣的方法來(lái)刺激經(jīng)絡(luò),改善體內(nèi)的血液循環(huán)。還可以擴(kuò)大皮膚的毛細(xì)血管,從而加快血液循環(huán)速度,這樣就可以很快給身體的各個(gè)器官提供營(yíng)養(yǎng) ,加快身體的新陳代謝,排出體內(nèi)的毒素。

我們想要刮痧排毒的話,一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療場(chǎng)所,不要去一些小診所,以避免皮膚受到感染,另外在去刮痧前一定要做好準(zhǔn)備,先用溫水清洗一下需要刮痧的位置,刮完后身體表面會(huì)出現(xiàn)紅色或都是紫紅色的斑點(diǎn),這些都是正常的,不用擔(dān)心。刮痧固然好,但是刮痧的時(shí)候也要注意一些小事項(xiàng),刮痧后更要注意保暖,注意飲食和休息,以防止風(fēng)邪和寒氣入侵,適得其反。另外不同部位的刮痧方式也有所不同,比如頭部、面部、背部、胸部等。刮痧建議去專業(yè)的保健場(chǎng)所進(jìn)行,防止自己刮痧方法不對(duì)造成不良后果。


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